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  • 作者:岸見一郎


  • 出版社:究竟


  • 出版日:1051101


  • ISBN:9789861372273


  • 語言:中文繁體


  • 裝訂方式:平裝












內容簡介





■《被討厭的勇氣》正宗續集 + 完結篇,再度讓人生為之一變!



■中文版獨家,兩位作者特別撰寫〈致臺灣讀者序〉!



■深度探討《被討厭的勇氣》中的許多概念,讓阿德勒的思想更具實踐性!



■若說《被討厭的勇氣》是了解阿德勒思想的「地圖」,本書就是帶領你實踐阿德勒思想、踏上幸福之路的「指南針」!



■《被討厭的勇氣》日韓均熱銷破百萬冊,臺灣連續100週高踞排行榜,熱銷40萬冊以上;雙書全亞洲熱銷破350萬冊,紀錄持續更新中!



■王浩威(作家、精神科醫師)、陳志恆(輔導教師、《此人進廠維修中!》作者)、蘇絢慧(諮商心理師、作家)勇氣再推薦



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實踐阿德勒心理學,讓人生再度為之一變!



◆人人都誤解了阿德勒。



◆所謂的自立,就是「擺脫以自我為中心」。



◆愛,是一門技術,也是一種決定。



◆平凡無奇的日子,就是考驗。



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勇敢去愛吧!



去愛的勇氣,就是讓自己變得幸福的勇氣!



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唯有藉著去愛他人,才能擺脫以自我為中心;



唯有透過去愛他人,才能促成自立;



也因著去愛人,才終於能得到幸福。



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《被討厭的勇氣》是為了讓讀者認識阿德勒心理學、綜觀阿德勒思想,也就是宛如「地圖」般的一本書。另一方面,本書則是為了能實踐阿德勒思想、踏上幸福人生的「指南針」,意即讓我們知道如何朝著前作所提示的目標前進,也可說是行動方針。



──岸見一郎



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《被討厭的勇氣》論及人生中的多項課題,其核心的關鍵提問可說是:「該怎麼做,人才能獲得自由?」相對於此,本書所要探究的問題則是:「該怎麼做,人才能變得幸福?」



──古賀史健



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無論任何人,從這一瞬間開始就能獲得幸福。



只不過所謂的幸福,並不是停留在原地就能享有的。



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睽違三年,辭去大學圖書館工作、成為國中老師的年輕人再度來到哲學家的書房。



這些年,他在教育現場實踐阿德勒理論,卻備受挫折,如今正為是否該放棄而苦惱不已:



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「阿德勒的思想是一場大騙局,甚至是會帶來毒害的危險思想!」



「阿德勒的思想在現實社會中根本派不上用場,只不過是紙上談兵!」



「阿德勒的思想根本是不經用的論點、流於空泛的理想論!」



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對於年輕人的控訴,哲學家表示:「是你誤解了阿德勒。」



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日常生活中究竟該如何實踐阿德勒心理學?要如何才能步上幸福之路?而阿德勒所歸納的結論──為了幸福,人人都必須做出「人生中最重大的抉擇」,究竟又是什麼?



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如猛藥般讓人生為之一變的哲學問答,再度揭幕!



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讀者好評:果然是名著!



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◆最戳中我痛處的,是完全否定「命運」這回事。「命運是要用自己的手去開創的」,讀過這本書之後,應該沒有人的人生仍絲毫不為所動吧?



◆從根本來說,本書對於自己的生活方式與人際關係,都是有如猛藥般的書。



◆在內容上,本書對於前作《被討厭的勇氣》中所提到的阿德勒心理學重點之一──人生任務和社會意識有更深的探討,對於工作的目的,也讓我豁然開朗,不但很合理,更讓我對工作的態度有了改變。



◆本書的關鍵詞是「教育」和「愛」。所謂的教育,並不是由教導的一方去鞭策,而是教學雙方互相學習、共同育成。個人也是一樣,未來的教育應該更尊重個人才行,如果能做到這一點,我相信整個社會都會大大地往好的方向改變。



◆已經購買前作的人,務必再續讀本書;還未讀前作的人,也請務必連前作一起讀。本書有許多和教育相關的內容,特別推薦教師們閱讀。











作者簡介





譯者介紹

葉小燕



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專職譯者、臺灣高等法院特約通譯。



yen0407@yahoo.com.tw











目錄





〈致臺灣讀者序〉在臺灣,發現阿德勒的瓶中信岸見一郎



〈致臺灣讀者序〉探究阿德勒的幸福要訣古賀史健



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楔子



大家都誤解了阿德勒的思想



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第一部可惡的他,可憐的我



阿德勒心理學是宗教嗎?



教育的目標是「自立」



所謂的尊敬,即是「如實看待他人」



對「他人在意的事」寄予關注



如果擁有「同樣的心境與人生」



勇氣會傳染,尊敬也會傳染



「無法改變」的真正理由



你的「現在」決定了過去



可惡的他,可憐的我



阿德勒心理學中沒有「魔法」



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第二部為何否定「賞罰」?



教室是一個民主國家



不可以責罵,也不可以稱讚



脫序行為的「目的」?



厭惡我吧!拋棄我吧!



「懲罰」就能讓「罪過」消失嗎?



以暴力為名的溝通



生氣與責罵的意義相同



自己的人生,可以自己選擇



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第三部由競爭法則到合作法則



否定「用稱讚讓人成長」的做法



褒獎讚揚會帶來競爭



共同體之病



人生由「不完美」開始



「自我認同」的勇氣



脫序行為是以「你」為對象



人為何想成為「救世主」?



教育不是「工作」,而是「交友」



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第四部凡給予的,就得著



所有的喜悅,也來自人際關係



「信用」?還是「信任」?



「工作」為何是人生任務?



任何職業均無貴賤



重要的是「如何運用自己被賦予的事物」



你有幾位好朋友?



要先「相信」



人與人之間,永遠無法心意相通



人生中「平凡無奇的日子」即是考驗



凡給予的,就得著



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第五部選擇愛的人生



愛,不是「陷入」



由「被愛的方法」到「愛人的方法」



愛,是「兩人共同完成的課題」



切換人生的「主詞」



所謂自立,是擺脫「自我」



那份愛,是為了誰?



怎麼做才能奪得父母的愛?



人們害怕「去愛」



命中注定的人?根本沒這回事



愛是「決斷」



重新選擇生活型態吧!



維持單純



給創造新時代的朋友們



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〈後記〉再一次發現阿德勒古賀史健...









自序/導讀







【序】





〈致臺灣讀者序〉在臺灣,發現阿德勒的瓶中信岸見一郎





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小時候,我曾有過這樣的想像:如果讓裝了信件的瓶子任由海水漂流,是否真會收到回信?漂到異國海岸的瓶子,偶然映入在附近散步那人的視線。發現瓶中信的他,一時興起寫了回信。而接獲來信的我,欣喜若狂……





由於直到《被討厭的勇氣》出版前,阿德勒的思想在日本仍幾乎無人知曉,因此決定在臺灣翻譯出版時,我還擔心大家的接受度不知到底有多高。事實上,當我後來接獲消息,知道這本書上市不久後,旋即成為暢銷作品時,真的讓我感到非常開心。





我也曾直接收到好幾封臺灣讀者的來信。原來在臺灣,阿德勒的瓶子已經有許多人發現到了。





一本書能否稱得上是「經典之作」,唯有等待後世的評價。然而自《被討厭的勇氣》和本書《被討厭的勇氣二部曲完結篇》出版以來,我一直暗自期許它們能成為經典。





要成為經典之作,必須符合兩個條件。





其一,這本書要歷經眾人長年來的閱讀傳誦。關於這一點,由於我們的著作才出版沒多久,儘管內心期盼它們得以在世代子孫持續閱讀下傳承綿延,但單就這項條件來說,或許還不足以成為經典。





不過要是說到了另一項條件,我個人認為《被討厭的勇氣》或許可以稱得上經典。因為這本書已經跨越國界,即使在臺灣也已經擁有眾多讀者。就這層意義而言,《被討厭的勇氣二部曲完結篇》未來或許也將成為經典。





當一本書可以不受限於國情的不同,廣為各國讀者所接受時,正表示書中的論述並不只適用於某個國家,也正是擁有普遍性內容的最佳佐證。





作家山本有三先生曾寫過一本為《波浪》(暫譯)的小說。書中有一個角色,在面對一波波湧上而濺起的浪花時,說了一段話。儘管我們的父母因為曾受過苦,心裡想著再也不要子女經歷這些事,然而孩子們卻蔑視父母終其一生所歷練過的。彷彿不斷拍打著岸邊的浪濤,一代又一代的人們仍不斷重蹈覆轍:





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「雖然不知道人類自誕生以來是否已經活了數萬,或數十萬年,但我覺得似乎只有在這方面毫無進展。雖說大自然的步調是緩慢的,不過這未免也太慢了吧?難道是我這樣的想法太操之過急了嗎?」





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讀了那些貫古通今、橫跨東西的典籍,會覺得過去的人類與當今並沒有什麼不同。可是不論人類的進步再怎麼樣緩慢,也不會是一成不變的。





阿德勒的思想有一股力量,讓讀過的人非得改變生活方式不可。





若能藉由閱讀《被討厭的勇氣二部曲完結篇》,喚起各位擁有面對人生課題的勇氣,我將感到無比喜悅歡欣。





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〈致臺灣讀者序〉探究阿德勒的幸福要訣古賀史健





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一九九九年,透過岸見一郎老師的著作而接觸到阿德勒心理學的我,受到一股有如天翻地覆般的衝擊:一直以來所相信的知識和常理完全被顛覆、向來掛在嘴邊的藉口再也說不通。我眼裡慣有的那一片灰色世界,一口氣全部染上了色彩。





也可說是「與常識對立(反命題)」的阿德勒思想,給了當時身為苦悶青年的我極大的刺...





















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今年的桃園地景藝術節規模比往年更為浩大,除了邀請世界各國藝術家團隊,創作出數十件優質藝術品外,也推出了由社區居民共同參與的藝術運動,桃園市長鄭文燦希望地景藝術節能夠逐漸成為專屬於桃園的品牌,並真正轉化為社區實際參與的藝術活動。

鄭文燦今(5)日上午前往新屋區永安漁港,出席「2016桃園地景藝術節宣告記者會」時表示,「2016桃園地景藝術節」將於9月9日至9月25日,在新屋展區及八德埤塘公園展出共37件作品,並包括74場行動藝術計畫及工作坊,以及5條社區小旅行路線,透過「地方覺醒」、「社區風動」、「藝術打樁」等三大主軸,推動「社區參與」、發展「在地特色」、追求「環境永續」及「循環經濟」的價值,重新思考人與土地、人與環境的關係,一起將地景藝術節打造成為桃園大型活動的品牌,也成為桃園城市魅力的所在。

鄭文燦說,2013年及2014年「桃園地景藝術節」的主題分別是黃色小鴨及月兔,雖然吸引大批遊客前往參觀,但也帶來部分環境問題。新市府上任後,重新檢討地景藝術節的舉辦方式,決定將地景藝術節規劃為「一年籌劃、一年舉辦」,每兩年舉辦一次,並將地景藝術節轉化為藝術結合環境、藝術結合在地社區的一項活動。

鄭文燦提及,日本新潟縣的「越後妻有大地藝術祭」透過稻田藝術的方式,讓沒落中的農村再次吸引青年返鄉,看見農村的價值;桃園市的姊妹市日本香川縣,藉由在瀨戶內海諸多島嶼設置環境藝術及裝置藝術的「瀨戶內國際藝術祭」,成功帶來觀光客,也是國際知名藝術活動。

「2016桃園地景藝術節」是以32組國內外藝術家團隊,創作37件作品,以地景與環境為舞台,展現藝術家創作與想像,同時也是社區居民共同參與的藝術運動,是一座「沒有圍牆的美術館」。而透過「地方覺醒」、「社區風動」、「藝術打樁」等三大主軸,推動「社區參與」、發展「在地特色」、追求「環境永續」及「循環經濟」的價值,是一場以藝術做媒介,所帶動新認同與新價值的運動。

鄭文燦指出,每位參與的藝術家,猶如市民的朋友、藝術的老師,透過共同參與創作,省思人與土地及環境的關係。37件作品皆利用在地媒材為創作,包括國際大師林舜龍以竹子創作「永生海」,日本藝術家藤井芳則利用廢棄水塔創作「DOROBOT」,其他還有利用漂流木、鋼材等在地媒材的作品,透過每位藝術家的巧思,用作品訴說一段又一段的故事。

而本次在新屋海岸軸線的12件藝術裝置作品,讓大家省思過去新屋魚米之鄉、客家漁業文化以及現今的海洋生態,帶給遊客一場充滿價值的藝術饗宴,大家可以發現,這條美麗的海岸線上變得很藝術。此外,市府也結合新屋各個社區,在范姜古厝、九斗社區及埔頂社區等地設置10餘件裝置藝術;在八德展場則是以埤塘生態公園及八德在地文化為背景,展出多件作品,並舉辦埤塘音樂會及環境劇場,突顯桃園特有的埤塘地景特色。

鄭文燦也指出,「2016桃園地景藝術節」也推出行動APP,透過QRcode掃描,取得各項藝術作品的360度環景影像以及GPS定位系統的位置。此外,民眾前往「2016桃園地景藝術節」可搭乘免費接駁公車,也可自行開車至桃園環保科技園區的停車場,新屋展區內更有12,000輛的單車,讓民眾不僅能漫步,也能騎單車暢遊。

而今年地景藝術節結束後,市府規劃將部分作品存放現址,另部分移置農業博覽會展場及規劃中的客家地景公園,延續展出每件作品的風貌。桃園明(106)年將舉辦「農業博覽會」試營運,以循環經濟、藝術創作、生態環境及新科農業等為主軸,讓「農業博覽會」的基地在此永久經營。此外,永安漁港也是全台唯一的客家漁港,市府在周邊規劃「桃園市青年體驗學習園區」,設置野外求生、高低探索體驗教育場等設施,增加永安漁港的魅力,讓年輕人更喜歡來這裡。

策展人陳愷璜表示,以往地景藝術家多注重作品的美感,現在則關注「人與土地的關係」,這也是地景藝術的真正核心。台灣推動環境藝術已經20餘年,但從未有規模如此大的活動。「2016桃園地景藝術節」從新屋約6公里海岸線,跨越到八德的埤塘,以新屋海岸線的綠色隧道為垂直軸線,水平軸線則是在桃園每個不同的行政區,交織出桃園未來永續經營、改變發展的可能。



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前陣子一波波寒流,有民眾因為覺得頭部經常劇痛,伴隨眼睛流淚與流鼻水,就算吃止痛藥也無法緩解。經過就醫診治,醫師發現他們罹患的是罕見的「叢發性頭痛」,好發於早春季節交替,而且病人大多有抽菸的習慣。

摀著右邊頭部,一邊輕撫太陽穴,郭先生好擔心自己是不是得了腫瘤,因為就算吃了止痛藥,頭痛不但還是持續發作,同時夾雜著眼淚與鼻水,讓他痛不欲生。但醫師發現,其實早在之前症狀就已經出現過了。

根據統計,這種少見的「叢發性頭痛」一般都會在早春或初冬季節交替時出現,前陣子寒流一波接一波,陸續出現發作的患者。許多人在頭痛時,幾乎都自認自己是偏頭痛,但其實偏頭痛與叢發性頭痛,兩者性質與症狀大不相同。

雖然叢發性頭痛並非不能治癒,但專家也提醒,病患不論男女,幾乎都有抽菸習慣。如果民眾一旦發現症狀,一定要及時就醫治療,當然最重要的還是要調整生活作息,縮短疼痛的時間與病程,才能維護生活品質。



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